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Actividades gratuitas para disfrutar en Familia.

Actividades gratuitas  para disfrutar en Familia. 

¡Les deseo a Todos ustedes y a su familia unas maravillosas y seguras vacaciones de invierno!
Espero que se tome el tiempo para relajarse, reflexionar y disfrutar de las festividades.

¡Les deseo lo mejor en estas fiestas!

Cuídense mucho y espero verlos de nuevo por aquí.
¡Todos los mejores deseos para un brillante 2021!

I wish you and your family a wonderful and safe Holiday season!
I hope you take the time to relax, reflect, and enjoy the festivities. However, you choose to celebrate.

I wish you the best this holiday season ever!

Be safe, and looking forward to seeing you,
all the best wishes for a bright 2021!

Les dejo el link de un libro hermoso, Malaika’s Winter Carnival . Se los recomiendo, Lo disfruté mucho, el año pasado junto a mi hija Amélie. Y para estos meses de invierno en Toronto, Malaika me hace pensar en mi primer invierno en Canadá.

MALAIKA’S WINTER CARNIVAL byNadia L. HohnIrene Luxbacher

Actividades gratuitas  para disfrutar en Familia. 

https://www.crayola.com/athome

https://kidsongs.com/

https://www.crayola.com/free-coloring-pages/print/witchs-hat-coloring-page/

https://wideopenschool.org/student-activities/grades-k-2/

Me ha encantado esta lista curada de Colorin Colorado. Se las recomiendo.
ESTRENOS CINEMATOGRÁFICOS INSPIRADOS EN LIBROS PARA DISFRUTAR ESTAS NAVIDADES. Lo.

https://colorincoloradolibros.wordpress.com/2020/12/07/estrenos-cinematograficos-inspirados-en-libros-para-disfrutar-estas-navidades/

Además, les recomiendo la lectura de este artículo, me parece importante que siempre tengamos estos detalles en cuenta, para nuestra salud mental. https://www.success.com/use-these-7-tips-to-boost-your-confidence/?utm_medium=email&utm_source=newsletter&utm_campaign=inside&utm_content=inside_CTA&mpweb=574-9215786-742827858

Para seguir conectados, no se olviden de si desean pueden seguirme en Instagram y Goodread. Ambas plataformas, me fascinan y creo que son muy buenas para aprender, interactuar y encontrar personas afines con las que intercambiar opiniones sobre literatura.

https://www.goodreads.com/user/show/52880601-yannis-lobaina

Y cómo siempre, les dejo música para alegrar el alma, y acompañar el camino, Bendiciones!

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Diciembre, el mes para reflexionar

Hola queridos amigos y lectores, ha llegado DICIEMBRE! un año lleno de desafíos, lesiones, batallas, mucha locura y caos global. Es por eso, que he querido nombrarlo Diciembre, el mes para reflexionar. Ya que mundialmente, diciembre es el mes de reuniones, abrazos, regalos, festividades, reencuentros, etc…pero este año, al menos aquí en Toronto, todo será diferente. Aunque no por ello, dejaremos de celebrar a nivel más personal.

Este año ha estado LLENO de incógnitas. Todavía hay muchas cosas que se sienten impredecibles y fuera de control.

Si me estás leyendo ahora mismo, quiero darte las gracias por acompañarme durante estos 12 meses, y más aún por los 9 meses de la pandemia, hemos mantenido nuestros intercambios a través de las redes sociales. Super agradecida, deseo que te mantengas saludable, con mucha paciencia, y que te cuides mucho.

Ojalá puedan tomarse unos días para reflexionar sobre este momento histórico y global que vivimos. Que puedan agradecer lo que tienen, y visualizar dónde ponen sus energías y nutrir las relaciones recíprocas que hacen crecer a ambas partes.

Os dejo mi música para acompañar estos días de fin de año. Les deseo un lindo fin de semana, ya que aquí en Toronto continuamos con la gran batalla contra la pandemia. Afuera es gris y frío, lo mejor es quedarse en casa, disfrutar del hogar, la familia y la buena música. Mi playlist de DICIEMBRE la # 42. Música para nuestra alma, para cerrar 2020 con buenas vibras o buen rollo. Algunos de mis artistas femeninas y masculinos favoritos. ¡Cálidas bendiciones para todos ustedes! ¡Les deseo a todos felices fiestas, salud y paz!

DECEMBER Playlist #42 BY YANNIS LOBAINA. Music for our soul, to close 2020 with good vibes. Some of my favourite Female and Male Artists. Warm blessings to you all!https://open.spotify.com/playlist/7HH6ItjIj6kj2h8bVtzNGb?si=KG0w0Vp6T3Kd-O82AEplRw

Hello dear friends and readers, December has arrived, a year full of challenges, injuries, battles, lots of madness and global chaos.

This year has been FULL of unknowns. There are still many things that feel unpredictable and out of control.
If you are reading me right now, I want to thank you for joining me during these 12 months, and even more so for the 9 months of the pandemic, we have maintained our exchanges through social networks.

Super grateful, I wish you to remain healthy, with a lot of patience, to take good care of yourself.
Hopefully, you can take a few days to reflect on this historical and global moment that we are living in. That they can thank and visualize where they put their energies and nurture the reciprocal relationships that make both parties grow.
I wish you all happy holidays, health and peace!

I leave your music to accompany these days at the end of the year. I wish you a lovely weekend, as here in Toronto, we continue with the great battle against the pandemic. Outside is gray and cold, the best thing is to stay at home, enjoy home, family and good music. I leave you my December playlist. DECEMBER Playlist #42 Music for our soul, to close 2020 with good vibes. Some of my favourite Female and Male Artists.

Warm blessings to you all!

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Más de 10 libros y 10 valores fundamentales. para educar a nuestros hijos.

 

Más de 10 libros y 10 valores fundamentales. para educar a nuestros hijos.

Hoy, quiero  compartir con ustedes,  algunos de los libros que  he leído , releído  junto a mi hija Amélie, o he trabajado en mis talleres de Creative Writing & Storytelling, durante estos  meses de confinamiento.

Estar en casa con ella, durante estos meses de pandemia,  ha sido  la otra cara de la moneda, una bendición, un gran privilegio,  una gran oportunidad para leer más juntas , disfrutar la rutina familiar, estimular  su imaginación y sus capacidades cognitivas.  Sobre todo, educarla de una forma divertida, y creando lazos fuertes entre nosotras dos.

Siempre,  trato de elegir libros que sirvan de espejo para  Amélie. Como escritora, soy consciente de exactamente qué tipo de literatura, quiero seleccionar para su disfrute y educación.

Cuando selecciono nuestros libros, busco aquellos que reflejan mis raíces de habla hispana, libros infantiles bilingües, libros que exaltan los valores familiares, cualquier tipo de clasificación familiar. Y sobre todo, valores humanos. Respeto por la tierra, por nuestros antepasados. 

Amélie  le encanta la ciencia, así que le compramos una colección de mujeres científicas. De esta forma, desde muy jovencita  también va tomando conciencia de que ella también puede optar por esta carrera.

Todo esto, de forma natural, a través de los  libros sin imponer nada, y con una disciplina positiva. De este modo,  le  puedo  crear  una base para la literatura multicultural, con libros de gran calidad y con muchos valores humanos.

Yo, particularmente, creo que la educación en valores ayuda a que nuestros hijos e hijas crezcan como seres humanos consciente de su momento y, en un futuro,  problamente, se conviertan en adultos sin prejuicios y con una mente abierta para enfrentar y disfrutar del mundo que les rodea. 

Y quizás, algunos se pregunten cuales son estos  10 valores fundamentales? 

Antes de comentarles cuales son los mios, no podemos olvidar que para la transmisión de esos valores es mucho más importante lo que hacemos que lo que decimos y por tanto, debemos mostrar coherencia en nuestras acciones a la hora de educar. Eduquemos con nuestro ejemplo en la convivencia diaria y cotidiana.

Mis 10 valores fundamentales son:

1. La empatía: A mi hija, le muestro que debe que aprender a ponerse en el lugar del otro y entender cómo piensan y sienten los demás ya que se trata de un valor necesario para la convivencia.

2. La humildad: Siempre le hablo que ella que no es superior ni a nada ni a nadie en ningún sentido a pesar de mostrar seguridad en las capacidades que posee.

3. La autoestima: Este valor para mi es muy importante, ya que como niña es vital que aprenda a valorarse a sí misma. Una buena forma de fomentar la autoestima es a través de una herramienta muy poderosa: el elogio de sus buenas acciones.

4. El compromiso: El compromiso es un valor que demuestra madurez y responsabilidad. Se va adquiriendo progresivamente con los años. Debemos hacer ver a nuestros hijos el valor de la palabra dada.

5. La gratitud: Este es otro de los valores que yo considero primordial, es muy valioso que nuestros hijos aprendan a mostrar gratitud siempre, no solo en “Thanksgiving “.

6. La amistad: El valor de la amistad, es algo que para mi como madre inmigrante es muy importante, y siempre intento cultivar y apoyar a mi hija en crear esos afectos mutuos y mantener contacto con las amistades que ella considera importante.

7. El optimismo: Es un valor esencial que nuestros hijos aprendan a vivir la vida con entusiasmo y optimismo. A mi hija, le he enseñado a siempre buscar el lado positivo de las cosas a pesar de los reveses que nos presenta la vida, como este gran incierto confinamiento que todos estamos viviendo.

8. La paciencia: Este es un gran valor, y es uno de los mas complejo de cultivar en nuestros hijos ya que a veces, nosotros como adultos, no actuamos con mucha paciencia. Cultivar la paciencia y aprender a esperar , les ayudará a controlar y canalizar su impulsividad mostrando una actitud paciente y serena frente a la vida.

9. El esfuerzo: Este es otro gran tema, como Latinx madre, crecida en el medio de una crisis económica en Cuba, desde pequeña aprendí que debía esforzarme para lograr lo que quería. Este es un valor necesario en la sociedad actual que se caracteriza por la inmediatez y el mínimo esfuerzo. A nuestros niños debemos mostrarle que todo lo que quieren conseguir requiere de un esfuerzo.

10. La felicidad: Este según muchos psicologos y estudiosos del tema, debe ser el objetivo de la educación que ofrecemos a nuestros hijos. Conquistar su felicidad y que sean capaces de transmitir y contagiar esa felicidad a los demás. Para ello es importante cultivar la alegría, el optimismo, el sentido del humor, etc. Solo aquel que es feliz puede transmitir felicidad.

Y tú, ¿cuáles consideras que deben ser los valores fundamentales que tienes que transmitir a tus hijos? 

Casi siempre,  compro nuestros  libros,  en pequeñas librerías locales y librerías independientes a nivel mundial y las librerías de segunda mano o libros de uso. Les dejo el link de los libros, y las editoriales pequeñas bookstores en Toronto, en donde he comprado algunos de  los títulos que menciono. 

https://www.adifferentbooklist.com/

https://www.mabelsfables.com/

https://anotherstory.ca/

http://www.bmvbooks.com/

Como siempre les comparto la música con la que he empezado este mes de Noviembre. Hasta pronto,

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Tres cosas que NO sabías de MÍ arribo A CANADÁ. Y que te serán útiles si quieres visitar este país.

Tres cosas que NO sabías de MÍ arribo A CANADÁ. Y que te serán útiles si quieres visitar este país.

Cuando leas mi Flash Non fiction y este primer ensayo personal, sabrás un poco más sobre mi vida en Canadá. Sobre mi historia de emigración. Sobre mis primeras aventuras en Canadá, tristeza, caídas, frustraciones, amor, etc. Sobre la vida misma, una verdadera montaña rusa.

When you read my Flash Nonfiction and this first personal essay, you will know a little more about my life in Canada. About my emigration story. About my early adventures in Canada, sadness, falls, frustrations, love, etc. On life itself, a real roller coaster.

About these boots, called Canadiana, I wrote this story. About how my first day in Canada was. Canadiana Boots is part of nine Flash Non-fiction, personal essays about my emigration stories. On my first adventures in Canada, sadness, falls, frustrations, love, etc. On life itself, a rollercoaster.
You can read here my story here👉🏿👇🏿🤗https://www.tintjournal.com/nonfiction/flash-nonfiction/232-canadiana-boots
To listen to the full-length recording, support us with 3 coffees on Ko-fi and send us an e-mail indicating the title, or unlock all recordings with a subscription on Patreon!

How was your arrival? With what shoes did you take the first steps in this Canadian land?

Sobre estas botas, llamadas Canadiana, escribí esta historia. Sobre cómo fue mi primer día en Canadá. Canadiana Boots es parte de nueve ensayos personales de no ficción en Flash sobre mis historias de emigración. Sobre mis primeras aventuras en Canadá, tristeza, caídas, frustraciones, amor, etc. Sobre la vida misma, una montaña rusa.¿Cómo estuvo tu llegada?
Puedes leer aquí mi historia aquí👉🏿👇🏿🤗https://www.tintjournal.com/nonfiction/flash-nonfiction/232-canadiana-boots
Para escuchar la grabación completa, apóyenos con 3 cafés en Ko-fi y envíenos un correo electrónico indicando el título, o desbloquee todas las grabaciones con una suscripción en Patrón.

¿Con qué zapatos dio los primeros pasos en esta tierra canadiense?

Les dejo música cómo siempre. Espero que me cuentes cómo fue tú llegada y con qué zapatos lo hiciste ? Sobre esto, se acordarán que escribí un post hace un tiempo, aquí les dejo el link por si desean volver a el. Gracias.

Abrazos, y fuerzas para seguir afrontando esta cuarentena eterna. Y música!

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La pedagogía Waldorf y la magia de los cuentos de hadas

Siempre, me encanta pasar y leer el blog de mi querida colega, de Colorin colorado libros. https://colorincoloradolibros.wordpress.com/2018/02/06/la-pedagogia-waldorf-y-la-magia-de-los-cuentos-de-hadas/comment-page-1/#comment-1325

Yo, en mis talleres de Cuenta cuentos. Me inspiro y estudio la pedagogía de Waldorf y María Montessori. Les dejo el post que ella escribió , es hermoso.

Yo, les dejo esta playlist curada por Madeleine Fletcher, es parte de la música , que utilizo en mis talleres de cuenta cuentos.

Gracias. Bendiciones.

Yannis Lobaina. Jugando con dados. Photo by Alex Usquiano
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Los girasoles, íconos en el Arte, la Música y la Literatura.

Los girasoles, íconos en el Arte, la Música y la Literatura by Yannis Lobaina

Cada vez, que tropiezo en Toronto, con un campo de Girasoles, lo primero que me viene a la mente es mi madre. Ella es una gran amante de estas flores, como casi todos los cubanos, que conectan los girasoles con la flor preferida para las ofrendas a la Virgen de la Caridad del Cobre.

-Cinco, cinco girasoles, me dijo sonriendo la señora Julieta, quién me los vendió. Ella ha viajado mucho a Cuba, y sabe que son cinco los que se les ponen a la Virgen de la Caridad del Cobre. Cinco, repetí yo.

Girasoles by Yannis Lobaina

Girasol, es una palabra con mucha sonoridad. Transmite claridad, pureza y especialmente buena energía. A mí sólo pronunciarla, me llena de paz el alma. Por estos días no he parado de subir post de girasoles a mi IG stories. Debo tener cansado a mis seguidores y amigos con el tema, pero es que dura tan poco el verano y por ende los Girasoles, que mejor disfrutarlos intensamente.

En arte, de seguro pensamos en la famosa serie Sunflowers del pintor postimpresionista holandés Vincent Van Gogh es una de sus obras más conocidas. Las vívidas pinturas al óleo son un punto brillante entre algunas de las obras más oscuras de Van Gogh y han inspirado a muchos otros artistas de todo el mundo.

Más recientemente, los girasoles fueron nombrados una de las tres mejores flores en Minecraft, que se ha convertido en el videojuego más popular de todos los tiempos según los medios sociales.

Yo , Yannis Lobaina en un Jardín Local comprando frutas, vegetales y Girasoles!
Girasoles en Cuba- Yannis Lobaina

En estos momentos, en Toronto, a propósito de Van Gogh hay una exhibición hermosíma a la que aún no he ido, pero lo tengo en mi lista de este mes antes de que termine. Aquí les dejo el link , por si andas por la ciudad de Toronto. https://vangoghexhibit.ca/

En la literatura, también los Girasoles, están presente en muchas obras, cuentos, poemas, etc. Ahora, se me ocurre, un libro que leí hace mucho de Alberto Méndez, Los girasoles ciegos. Del cuál Jorge Herralde, el editor de Anagrama, en ese momento expresó:  Los girasoles, leyó, entre otras, estas frases en la presentación del libro en el Círculo de Bellas Artes: “Es un ajuste de cuentas con la memoria, un libro contra el silencio de la posguerra, contra el olvido, a favor de la verdad histórica restituida y a la vez, muy importante y decisivo, un encuentro con la verdad literaria“.

En la música, cómo siempre, les dejo aquí , una playlist con canciones muy hermosas , dedicadas a tan delicada y vibrante flor: El girasol . Pueden escuchar canciones en español e inglés.

https://open.spotify.com/playlist/2m2ujgMcoxH6sZtR2rgl5C?si=FGHEXzaRThWpp_kBU6Mapw

A propósito, de los girasoles, aquí les dejo el link de mi Tienda en Redbubble , en dónde puedes encontrar muchos productos con esta bella flor de Girasol. Fue un encargo muy personal con esta frase “Be like a flower and turn your face to the sun.” – Kahlil Gibran. Me gustó mucho encontrar este campo de girasoles, y satisfacer a mi mejor clienta.

“Be like a flower and turn your face to the sun.” – Kahlil Gibran. Photo By Yannis Lobaina

Les deseo una feliz semana,

Cuidense mucho, Salud, amor, y mucha paz

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9 consejos para potenciar tu energía de forma natural. 9 tips to boost your energy naturally

9 consejos para potenciar tu energía de forma natural.

Hoy, quiero compartir con ustedes, algunas de mis rutinas que me han funcionado como madre, para mantener un balance  emocional en mi  vida, aquí en Canadá.

Son pequeños consejos , simples y algunos obvios, pero que a veces, llevados por la prisa de la vida y la rutina nos olvidamos de hacerlo.

  1. Agradecer, Al levantarnos, no importa del modo que lo hagas, a veces puede ser en forma de meditación si practicas yoga,  orar,  leer  la biblia, etc, cada individuo tiene su propio camino. Pero, al menos reconocer que hemos despertado, en un nuevo día.  Y dar las gracias por ello, es algo que es muy fácil, y no toma nada de tiempo, solo unos segundos, y nos  levantará el ánimo de seguro.
  2.  Desayunar saludable. Y no tiene que ser el gran desayuno, a veces , solo un buen batido de frutas  nos mantendrá energéticos todo el día. 
  3. Hacer  el desayuno, almuerzo o comida juntos en familia, colaborar , planear y sentarse juntos en la mesa sin mirar el celular. Esto, aunque sea en el fin de semana, un día.
  4. Observar a la madre naturaleza y sus ciclos de vida, en ella esta toda la información que necesitamos. 
  5. Caminar cerca del agua, observar, al menos a mi, que soy un ser del Caribe, ver el mar, o lago, o río, o cualquier agua  fluir, me da un sentido de paz, y me trae siempre muchos mensajes, además de que puedo hacer fotos hermosas de la Libélulas, que siempre andan como yo, buscando el agua.
  6. Tomar Té, estos tres son mis preferidos, los tomo en las mañanas, o en las tardes, y siempre, aun en los días malos, me calma.
  7.  Involucrar a  nuestros hijos, en nuestra rutina de  cuidado personal, como es, pintarse las uñas, hacerse mascarillas, masajes, etc, Yo, en mi caso, dejo que mi hija, me haga manicure, de vez en cuando, y en verdad nos divertimos mucho juntas. 

Estas pequeñas cosas,  no nos hacen extraordinarios padres, pero al menos, nos ayudan a mantener un balance de vida emocional en casa como familia. 

Espero que disfruten estos tips, y por favor, si tienen otros compartamos. Cada individuo, familia, y ser humano tiene su propio libro de vida. Y todas las formas son respetables, y dignas de leer. 

Algunas de mis Libélulas en mi Tienda de Redbubble lobaina1979.redbubble.com

Les dejo música como siempre, Abrazos de Luz,

Yannis

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Bienvenido Agosto. Calendario de Acción.

BIENVENIDO AGOSTO. Calendario de Acción. 

Estos cuatro  meses de confinamiento,  han sido sin dudas, una gran prueba de cómo somos los seres humanos a nivel mundial. 

Hoy, quiero compartirles algunas de mis reflexiones,  a nivel muy  personal, en las que he estado sumergida, estudiando las personas que me rodean, y el tipo de interacción que tenemos. Algunos de los temas, son:

Cuales son nuestros valores como seres humanos?

Que tipo de comunidad creamos?

Que nos mueve a tomar acción por nuestra vida cotidiana?

Que tipo de familia queremos?

Cuales son nuestros amigos? Y por que?

Y como inmigrante, con que comunidad te sientes a gusto? Y por que?.

Estas son algunas de las infinitas preguntas, que me he hecho durante estos meses, que al final, son las mismas que siempre, toda mi vida, me he cuestionado. 

A veces, detenernos y mirar lo que hacemos, nuestras acciones para con los demás, y viceversa, nos ayuda a entendernos mejor, y luego entender al resto de la humanidad.

My Calendar Yannis Lobaina

Les dejo, este hermoso calendario, para aquellos que necesiten recordar las buenas acciones, que innatamente deberíamos hacer siempre. https://www.actionforhappiness.org/altruistic-august. Se puede descargar en diferentes idiomas, y formatos.

Deseo que este mes agosto, sea mejor  y que estos meses de confinamiento  nos hayan ayudado a conciliar nuestra alma , cuerpo y mente. 

Abrazos desde mi otra orilla, Toronto,

Yo, desde la otra orilla Toronto Island. Autorretrato. Yannis Lobaina

Como siempre, les dejo musica para alegrar el alma, esta vez, de nuevo,siempre, mi amiga Arema Arega.

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A MOTHERHOOD ARTIST NETWORK (Aka A.M.A.N.) a FREE FB group hosted by Yannis Lobaina.

Hoy, quiero compartir con ustedes un proyecto en el que he estado trabajando durante algunos meses. Decidí crear un grupo FB para conectarme con otras madres artistas, algunas de las cuales son amigas mías, desde hace mucho tiempo,otras que conocí en mi vida profesional en Canadá. Todas son bienvenidas, sin importar dónde se encuentren. Gracias al Internet, todas podemos estar conectadas y crear una comunidad global ilimitada.

Today, I want to share with you a project that I have been working on for some months. I decided to create an FB group to connect with other artist mothers, some of whom have been friends with me for a long time, others whom I met in my professional life in Canada. All are welcome, no matter where you are. Thanks to the Internet, we can all be connected and create an unlimited global community.

A MOTHERHOOD ARTIST NETWORK (Aka A.M.A.N.) a FREE FB group hosted by Yannis Lobaina. Será un lugar seguro para conectar, compartir y crecer juntas como madres, autoras y artistas. Mi intención es crear una COMUNIDAD DE APOYO LLENA DE INSPIRACIÓN Y ANIMACIÓN en nuestro día a día como madres y creadoras.

Este grupo es un sitio pacífico para ayudarnos a navegar mejor el negocio de autoras independientes y compartir con todas nuestros caminos de conocimiento en este desafiante proceso para ser una artista femenina y MADRE en Canadá y el mundo.

A MOTHERHOOD ARTIST NETWORK (Aka A.M.A.N.), a FREE FB group hosted by Yannis Lobaina.
It will be a safe place to connect, share and grow together as mothers, authors and artists. My intention is to create a COMMUNITY OF SUPPORT FULL OF INSPIRATION AND ANIMATION in our day to day as mothers and creators.
This group is a peaceful site to help us better navigate the freelance business and share our knowledge paths in this challenging process to become a female artist and MOTHER in Canada and the world.

A MOTHERHOOD ARTIST NETWORK (Aka A.M.A.N.) a FREE FB group hosted by Yannis Lobaina.

Here you can find the group. https://www.facebook.com/groups/203876221028428

Si eres una madre y artista considera unirte a este global grupo para romper los patrones y apoyarnos unas a otras.

Abrazos,

Feliz lunes!